講座新聞

記者 : 林銹鈴

經濟艙症候群乃與旅行相關的靜脈栓塞，指有回歸心臟的靜脈內有血塊的堵塞。靜脈栓塞多為深部靜脈或小腿靜脈栓塞，如血塊流至肺部便成為肺栓塞，偶有上肢的血管栓塞。

發生靜脈栓塞，小腿上會有抽痛或刺痛、水腫及灼熱感，小腿變紅色或紫藍色，同時，小腿靜脈怒張觸摸時會有壓痛。肺栓塞症狀會有呼吸急促、胸痛、呼吸時疼痛、心跳加速、咳血、頭昏眼花、昏倒、甚至猝死。

靜脈栓塞多見於手術後（特別是骨科手術）、急症住院和癌症患者，而空中旅行時發生靜脈栓塞的風險低，但在飛機飛行超過8小時，或數天內多次飛行者發生率會增加。大多數出現空中旅行的靜脈栓塞者，是曾有栓塞病史、有住院、手術、外傷、癌症、抽菸、懷孕、使用口服避孕藥和荷爾蒙等為其好發原因，其它尚有心臟病、肺癌、血小板過多等因素。此外，如身高太矮（<160 cm）或太高（>188 cm）、坐靠近窗口位置（因為飛行時站立時間短）、飛行時睡眠太久，亦會增加風險。

經飛行旅行後，血塊堵塞血管多發生在旅行後2週內，但危險性可存在8週、甚至更長。越長途旅行，靜脈栓塞率越高，如下機後又長時間坐汽車，會更提高風險。

如何預防經濟艙症候群?包括：
(1)要求坐在走道位置；

(2)坐在最前排或有出口位置，腿部伸展空間較大；

(3)減少喝咖啡因飲料；

(4)避免喝酒；

(5)上機前不要抽菸；

(6)多喝水；

(7)穿有15-20 mmHg或更強的壓力襪，但勿著緊身服裝。

此外，在座位上運動，包括：

(1)腳尖和腳跟輪流提高，以促進小腿血流；

(2)腳踝轉動；

(3)膝蓋至胸部伸展；

(4)肩膀和頸部滾動等，皆有幫助。

如有高危險性靜脈栓塞患者，則需依照醫師指示，先注射預防性低分子量肝素，或口服抗凝血藥物，同時，坐車超過4小時亦停車後起身活動，並穿著舒適衣服。

經長途飛行發生身體不適，宜盡快就醫，配合治療盡早恢復健康。

關鍵字：臺南市 郭綜合醫院 ​經濟艙症候群 靜脈栓塞 血管栓塞